تاثیر شگفت انگیز فلفل در دردهای قاعدگی
یکی از تاثیرات فلفل بهبود درد قاعدگی در خانمهاست این ادویه اگر در زمان مناسب استفاده شود نقش مسکن طبیعی را در این زمینه ایفا خواهد کرد.
زمانیکه دختری به بلوغ می رسد (معمولاً در سنین۸ تا ۱۳ سالگی)، بدن و ذهن در بسیاری جهات شروع به تغییر و تحول می‌کند. هورمونها در بدن رشد فیزیکی جدیدی را آغاز می‌کنند.
اما این دوره گاهی با دردهای شدید همراه است. درد قاعدگی عبارت است از بروز درد شدید دل پیچه مانند به هنگام عادت ماهانه. درد قاعدگی ممکن است یکی دوسال بعد از بلوغ آغاز و بطور مرتب رخ دهد (درد قاعدگی اولیه)، یا اینکه سالها بعد از وقوع اولین قاعدگی شروع شده باشد (درد قاعدگی ثانویه).
شدت علایم بیماری از یک فرد به فرد دیگر بسیار متغیر است و حتی در یک خانم نیز ممکن است از یک قاعدگی به قاعدگی دیگر متفاوت باشد. معمولا با بالارفتن سن و به دنیا آوردن بچه علایم بیماری کمتر می‌شود. درد قاعدگی در ۱ تا ۲ درصد از زنان به حدی شدید است که مخل فعالیت‌های روزانه آن‌ها می‌شود.
این دردها اغلب با رفتارها و ویژگیهای متعددی همراه است. از جمله می توان تحریک پذیری عصبی بودن افسردگی سردرد گاهی همراه با حالت تهوع و استفراغ ضعف و فقدان انرژِی اشاره کرد.
اما برای کاهش این دردها گزینه های بسیاری وجود دارد که اغلب خانم ها ترجیح می دهند از داروهای گیاهی استفاده کنند. از ان جمله می توان به ادیه ای اشاره کرد که خود باعث کاهش درد می گردد.
این ادویه حاوی ترکیبی به نام «کاپسایسین » است که با تحریک کردن پایانه های اعصاب و کاهش ماده شیمیایی انتقال دهنده سیگنال های درد، نوعی مسکن موثر برای کاهش دردهای دوره قاعدگی به حساب می آید.
اما در خصوص استفاده از این ادویه می بایست به نکات زیر توجه کرد. فلفل قرمز از جمله موادی است که بهتر است در دوره بارداری و تا چند ماه بعد از زایمان مصرف نشود . زیرا کودکان چند ماه پس از تولد به تدریج از رشد بهتری از دستگاه گوارش برخوردار شده و قدرت هضم این قبیل موادغذایی منتقل شده از شیر مادر را پیدا می کنند.
همچنین توصیه می شود از سایر مواد مسکن طبیعی در این دوره استفاده گردد. هر چند مسکنهای صنعتی (انواع قرص و دارو) نیز در مواقعی تنها راه می باشند اما اگر دردها و بیماریهای متعدد بدن با استفاده از غذاها و ادویه جات مختلف برطرف گردند مضرات جانبی کمتری برای جسم انسان خواهند داشت.
- ۰۱/۱۱/۱۹